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调理缺铁性贫血的四款药膳方

发布时间:2011-07-07 11:49:43 浏览:4349 来源:

      缺铁性贫血属中医“血虚”、“虚劳”、“黄胖病”等病证范畴。根据临床表现辨证一般可分为脾气虚弱、气血两亏、肝肾亏虚、脾肾阳虚证型。不同的证型有不同的药膳调理方。

      【当归生姜羊肉汤】

      配方: 当归30克,羊肉500克,生姜30克。

      制法: 将羊肉、当归、生姜均洗净,放入砂锅中,加料酒、清水适量,煮至羊肉熟烂,调味即可。

      功效: 温阳散寒养血。

      用法: 吃羊肉喝汤。

      【多子汤】

      配方: 枸杞子10克,女贞子15克,桑椹子20克,韭菜子10克,五味子6克,金樱子15克,补骨脂10克,菟丝子10克。

      制法: 上物水煎,代茶饮。

      功效: 滋养肝肾。

      用法: 每日1剂,不拘时饮服。

      【大枣阿胶粥】

      配方: 阿胶15克,糯米100克,大枣10枚。

      制法: 将阿胶捣碎;大枣去核与糯米煮粥,粥成时入阿胶稍煮,搅令烊化即成。

      功效: 养血止血。

      用法: 每日早晚餐温服。