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膝盖上有个祛斑穴 你知道吗?

发布时间:2010-04-28 14:29:28 浏览:2579 来源:老中医养生网

  午饭前按摩膝盖上的一个血海穴,有利于祛除脸上的雀斑。

  每天坚持点揉两侧血海3分钟,力量不宜太大,能感到穴位处有酸胀感即可,要以轻柔为原则。

  每天上午9-11点刺激效果最好,这个时段是脾经经气的旺时,人体阳气处呈上升趋势,所以直接按揉就可以了。

  血海穴是生血和活血化淤的要穴,位置很好找,用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是此穴。