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按压腋窝清心宁神缓解心悸

发布时间:2011-06-30 14:19:24 浏览:14337 来源:

  心悸是一种常见的症状,一般认为与心脏活动过度有关。下面介绍一种治疗功能性心悸的中医经络疗法,即按压腋窝,其方法简便、疗效独特。

  具体方法是:清晨起床前平卧在床上,左右臂交叉,手臂靠着鼻尖,左手按右腋窝,右手按左腋窝,以双手食指、中指、无名指指端(不要用指尖)稍用力,有节奏地按压腋窝各50次,约1~2分钟。

  腋窝是人体五大保健区之一,具有调气和血、清心宁神的功效,主治心悸、心痛、失眠、健忘等症。

  按压腋窝治疗功能性早搏,一般1~2个月可见效。另外,对器质性早搏也可收到不同的效果。若症状消失,仍坚持按压腋窝,可起到保健作用。需要注意的是,孕妇、严重心脑血管病患者忌用。