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按摩瘦脸小妙招

发布时间:2010-08-07 14:17:45 浏览:2362 来源:老中医养生网

  有些人即使身上已经瘦得不能再瘦,脸上也会胖嘟嘟的。于是出现了多种瘦脸的广告,瘦脸面膜,瘦脸手术等等,层出不穷。在各种瘦脸方法中最容易做到的就是按摩瘦脸。

  北京星源医疗美容医院专家介绍,瘦脸按摩操的原理:30岁以后,随着荷尔蒙分泌减少,新陈代谢减缓,往往会引起脸和身体的浮肿,严重时更会让肌肉变形身体僵硬,让你的脸庞看上去变大了。为了让脸变得更小,需要找出脸部产生浮肿的原因,进而有针对性的进行穴位按摩,才会收到很好的效果。

  瘦脸小妙招一:颚关节的按摩

  1、用手指从耳垂到嘴角的直线上下通过画圆来按摩颚关节。

  2、握紧拳头后在同一部位轻按。

  3、用手掌强按5秒直到疼痛为止。

  瘦脸小妙招二:缩小颧骨

  缩小颧骨

  颧骨太突出的话,脸会看上去比较大。

  1、大拇指除外的四个手指稍稍弯曲后,放在颧骨周围通过顺时针画圆来按摩。

  2、用手掌在同一部位强按5秒。感觉自己像是在修整脸部轮廓。

  3、用大拇指按摩颧骨下陷的部位,边按边向耳边移动。

  瘦脸小妙招三:缩小脸宽

  脸看上去变小的最有效方法是缩小脸的宽度。

  1、用手指轻轻按摩下颚上方的肌肉。

  2、握紧拳头在同一部位进行画圆按摩

  3、用手掌强按5秒直到疼痛为止。

  瘦脸小妙招四:消除眼皮肿胀的按摩

  消除眼皮肿胀,会让你的眼睛看起来更大更明亮,眼睛变大了,会间接产生小脸效果。对消除眼睛疲劳最有效的方法之一就是按摩眼部周围的穴位,同时消除眼皮肿胀。

  1、用大拇指从眼角到眼梢按摩5秒。

  2、眼睛闭合的状态下,用食指轻轻按压眼球的下方。

  3、眼睛闭合的状态下,用食指从右侧开始轻轻转动眼球。然后交换方向。

  4、用食指和中指从眼角到眼梢强按5次。

  瘦脸小妙招五:消除双下巴的按摩

  只有消除双下巴才能使得脸型更加完美。

  1、用大拇指用力反复地按压下巴凹进去的部位。

  2、从下巴中央开始直到耳垂进行连续按压,直到下巴曲线柔和为止。

  Point:完成以上五个按摩步骤之后,一定要用冰镇面膜敷脸,这样才能达到最佳的瘦脸效果。

  瘦脸小妙招六:随时按压穴位

  想要打造锥子脸,还有一个制胜武器,随时按压如图所示的穴位,长期坚持,会产生惊人的小脸效果。

  Point:按压穴位时,注意一定要按到稍微有疼痛感为止。只有随时按压,才能促进血液循环、消除脸部肿胀,形成清晰立体的小脸轮廓。