养生网养生指南:

美容院健康小知识

发布时间:2020-07-01 14:00:18 浏览:207 来源:

  对于女性朋友来说,想要让自己变美变瘦是每个女孩子的心愿。接下来,跟着小编一起探讨一下美容院健康小知识的内容吧。

  美容院健康小知识

  一:我们的皮肤细胞28天左右更新一次,全身细胞想要更新一次大概耗时一年左右。所以护肤品需要坚持用到3-6个月才会有明显效果哦。美容保养都需要耐心,给肌肤一点时间,给美丽一点时间。

  二:肌肤为什么容易长痘痘?

  1.过度洗脸、不补水,不做面膜。

  2.有事没事就摸脸,喜欢挤痘痘。

  3.不爱吃水果蔬菜,属于肉食动物。

  4.不爱喝水,经常吃速食快餐。

  5.皮肤清洁不彻底,不注意卫生。

  6.经常熬夜吃辣,睡眠质量差。

  三:这些症状都是在提醒你改给肌肤喝水啦!

  1.洗完脸不擦产品不到十分钟便感觉脸部紧绷,有刺痛感,痒,脸部泛红

  2.肤色暗哑无光,偏黄,油光满面。

  3.肤质粗糙,毛孔变大,开始长细纹

  四:护肤清洁篇

  1.不管多晚不管多累,一定要卸妆。并且卸干净。

  2.任何洁面产品都不要在脸上超过30秒。

  3.温水洗脸,冷热交替易导致皮肤敏感。

  五:这些食物你都吃对了吗?

  1.含维生素C多的食物    核桃、西瓜、菠萝、西红柿、丝瓜、香蕉、黄瓜、芹菜、白菜、龙眼

  2.含维生素E多的食物    鸡肝、胡萝卜、卷心菜、茄子、莴苣、大豆、花生、蛋黄,玉米、芝麻

  3. 含维生素A多的食物    西兰花、哈密瓜、刺梨、猪肝、猪腰、鹅肝

  六:水喝得多不如喝对时间

  第一杯水排毒养颜:早上6:30

  第二杯水暖胃健康:上午8:30

  第三杯水轻松解乏:上午11:00

  第四杯水减负减负:中午12.50

  第五杯水提神醒脑:下午15:00

  第六杯水消化吸收:下午17:30

  第七杯水解毒排泄:晚上21:00

  七:职场达人的贴心小棉袄

  1.经常面对电脑要每天涂隔离,准备一个保湿喷雾随时补水。

  2.每半个小时起来活动五分钟,改善血液循环保持皮肤透亮。

  3.长时间对电脑经常用温水洗脸,如果只涂了隔离,用洗面奶清洁就够了。

  八:关于控油你做对了?

  1.油不能靠控,也不能靠吸,只有水才克油适合美容院发朋友圈的护肤小知识。

  2.油性皮肤是外油内干,因为缺水,才通过分泌更多的油脂来平衡。

  3.勿频繁使用吸油纸、频繁洗脸,多敷面膜加强保湿才是王道。

  总之,健康美丽的容颜需要精心的呵护。看了这篇文章,你对美容院健康小知识有什么感想吗?