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男性如何保养前列腺

发布时间:2018-12-01 15:27:26 浏览:203 来源:
  前列腺是男性所特有的生殖器官,其形状和大小跟栗子一样,位于膀胱与尿生殖膈之间,包绕着膀胱口与尿道结合部位,由多个腺泡和导管所组成,影响男性排尿、排精、生育、生理健康等功能。同时,前列腺也是男人比较敏感的部位,所以保护好前列腺非常重要。
  前列腺的四大作用
  1、排尿:
  虽然前列腺和尿道属于不同系统,但是由于两者的解剖位置比较贴近,加上排尿和排精又密不可分,因此,前列腺既控制了排精,也间接控制了排尿。
  2、内分泌功能:
  随着年龄的增长,前列腺所含的5α-还原酶会越来越多,而α-还原酶含量升高正是诱发前列腺增生的罪魁祸首。所以,通过阻断5α-还原酶的产生,可减少双氢睾酮的产生,从而使增生的前列腺组织萎缩。
  3、外分泌功能:
  前列腺分泌的前列腺液,作为精液的重要成分,其所含的酶类物质可激发精子的活力和提高精子的成活率,使得精子和卵细胞能够顺利结合,这对生育非常重要。
  4、运输:
  在交感神经的作用下,前列腺平滑肌收缩,会将精囊和输精管中的内容物经过射精管,输入到前列腺的尿道部。
  保护好前列腺,避免更多的危害
  前列腺疾病主要包括了前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等,而前列腺炎是一种比较常见的男科疾病,也是让男性朋友非常头疼的疾病,它的出现跟个人生活习惯等息息相关,这种疾病给男性朋友带来了很大的伤害。患者会出现性功能下降、内分泌失调、引起感染、慢性肾炎、传染配偶引起妇科炎症,甚至影响生育等病症。如果一旦确诊为这种疾病,患者就应在医院的指导下,积极接受治疗。
  日常多保暖多喝水
  想更好预防前列腺疾病,除了日常注意身体锻炼和饮食均衡外,也应该做好以下几个方面:
  1、避免憋尿:憋尿会使得尿液中的某些晶体物质与腺管内的嘌呤、胆固醇等包绕形成结石,让前列腺引流不畅通,从而引起前列腺炎。
  2、注意保暖:一般前列腺比较怕冷,所以天气转冷会使得前列腺的腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,从而使尿道内压增加,严重时可引起逆流,诱发前列腺炎等疾病。
  3、保持适度性生活:一般来说,过度性生活容易使得前列腺严重充血。另外,频繁的自慰也会引起前列腺炎。
  4、莫酗酒:因为酒精具有扩张血管的作用,喝酒后,前列腺便会很快充血,长期以往便会出现前列腺疾病。
  5、多喝水:浓度高的尿液对前列腺有危害,所以多喝水可以稀释尿液,从而减少对身体的危害。
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