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18个日常养生偏方不容错过

发布时间:2017-10-09 17:10:48 浏览:4497 来源:互联网

  民间牛人众多,除却中医中的一些养生偏方,民间还有许多不为人知的妙方治疗各种疾病及突发事故,不知道大家都留意了没?下面小编就总结些养生保健秘方,日常生活中绝对会用到的哦。

  1、牙本质敏感:经常为了牙齿过敏而东奔西跑的去买药吗?其实可以通过咀嚼核桃仁加强锻炼,刺激唾液分泌,提高口腔的自洁能力,降低长龋齿的几率。

  2、退烧:做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100—300次。

  3、湿疹:乌贼骨适量研细粉,散敷湿疹处,每日数次即可,不过这适用于渗出者。

  4、冻疮:经常搓耳廓可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩,直至耳轮充血发热。

  5、甲状腺:用菊花、玫瑰花、莲子心清热之品泡茶饮。

  6、心血管:随着年龄增大,心脏和动脉血管壁变厚变硬,从而加大了高血压和血栓危险。可以食用大量的果蔬及全谷食物。

  7、防癌:未熟的柿子、紫色的葡萄皮等涩味很重的食物中的单宁、植酸和草酸能预防癌症及糖尿病。

  8、慢性咽炎胖大海5枚,生地12克,冰糖30克,茶适量。上药共置热水瓶中,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右,不拘次数,频频代茶饮。根据患者的饮量,每日2--3剂。

  9、排毒调经:鲜桃花20朵,龙眼肉150克,用上等白酒500克密封浸泡,3日后即可饮用,每日饮1次,每次15毫升左右,具有和血调经、通便排毒,红润容颜之功效,使人面如桃花。

  10、改善睡眠:每天取10课百合花泡水饮用即可,能起到很好的养心效果,保持心平气和、改善睡眠质量。

  11、鱼刺卡喉:这个方法大家都知道的,用陈醋漱喉部,然后慢慢咽下,反复几次即可治愈。

  12、头发干枯:长期的染发烫发会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的宝贵植物油脂—油酸,对干枯的头发有特别功效。

  13、脚气:米醋一斤,将醋倒入盆内,浸泡或浸洗,每日两次,每次约一小时,消炎杀菌,可治脚化,又简单,见效又快,轻者四天根治。

  14、头痛:用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可达速效,头不痛就不用再贴了,此方主治头晕脑涨。

  15、口腔炎:早晚吃梨一个,慢慢下咽,保持3-4的就可见好。

  16、见风流泪:杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神,对视力减弱、见风流泪近视远视等都有一定的疗效。

  17、鼻炎:用大蒜泡醋插入鼻中即可。

  18、白发:用500克扇贝壳(干贝)煎水洗头,每天洗一次连洗6-8次,使再长出来的头发又黑又粗,如白头特别多可多洗几次。

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