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清新性感口腔 中医让你拥有

发布时间:2009-03-16 16:51:00 浏览:1307 来源:

  快速获得清新口气

  晚间在舌下含一点上好的香片(好的茉莉花茶)或是桂花乌龙,茉莉花香或桂花香混合着茶香,会让人觉得心神宁静温暖,第二天口气就会很清新,会有很好的印象分。

  嚼口香糖。有些口香糖含有中药配方,例如芦荟、枸杞子、罗汉果、枇杷,它们都有独特而怡人的口味,让口气瞬间清爽。

  有“火”的口腔不性感

  作为人际交流的“要道”.口腔的健康与清新是你给人的第一印象分。当然,除了普通的人际交流.口腔还担负着“爱的交流”的使命。从这个意义上,口腔又是我们身上最性感的器官,谈情说爱,以及亲吻。即使为真情沉醉,我们仍然希望彼此在形象上吸引,例如红润的双唇、芬芳的口气,让人感觉在撷取一朵小花。所以你看.拥有一个健康口腔的需要已经提高到性感的层面上了。

  为了打造健康口腔,我们学习了很多知识:每天刷牙3-5次,每次三分钟,半年洗一次牙,补了龋齿.装备了全套清洁口腔工具…可以说已经尽善尽美.但口腔问题仍然防不胜防,接连不断地给你找麻烦。难道我们需要把所有工作再DOUBIE一遍?

  当然不是。外在清洁是治“表”,但更重要的是治“本”。别忘了口腔是外界和体内的通道,外界因素影响它,身体内部不适也会向上反应到口腔。

  中医认为.口腔经常发生的问题多半是体内积热引起上火。上了火的口腔表现极差:牙龈肿胀、出血,刷牙时容易出血,甚至说话时也出血,而且伴随着糟糕的口气。这样的口腔.即使爱意重重.也难吻得深情、投入。所以,有“火”的口腔很难再和性感沾边儿。中医对这种口腔的性感问题很有研究,我们可以跟着中医一起来灭“火”。

  上“火”状况1:有口气

  中医认为.口气的产生与脾胃关系最为密切.多因饮食不节、嗜食辛辣或肥腻、晚睡、积劳引发。

  原因之一:胃热型,因摄入食物过多,因积食引起脾胃消化不良、胃气上返,引起口气。

  多发人群:多见于食欲旺盛、爱吃肉食的人

  解决方案:帮助消化

  1.多吃清淡的食物。例如豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜、苘蒿等,可以补脾胃、助消化、利于排泄。

  2.少吃肉类等油腻食物,戒烟酒。

  3.按摩。顺时针方向按揉腹部.可帮助消化。

  4.药物可用保和丸。这种口气是因为脾胃消化不良引起的,保和丸的药物成分包括山楂、茯苓、陈皮、白芍、白术等.空腹服下,可以健脾,增强脾胃的消化功能。

  原因之二:肝热型,一般因为劳累、熬夜后身体过多损耗,引发上火。

  多发人群:工作压力大,经常加班忙于事业的年轻―代

  解决方案:清泻肝火

  1.避开“生火”食物。例如甜食、油炸食品、温热性食物(如生姜、辣椒、大蒜、羊肉、狗肉、荔枝)。

  2.在凌晨1点前睡眠。夜间23点。凌晨2点是肝脏排毒工作的时间,这个时间段不睡,肝脏就会很累。需要加班最好先睡过这个时间,然后早起干活。

  3.少吃酸味。乌梅、酸梅之类零食要少吃。中医认为酸味可以助肝气.如果已亢奋的肝再摄入过量酸味.会造成肝气更旺,成为致病根源。

  4.保青茶。中医专家建议可以早晚空腹喝一杯保青茶:将枸杞、大枣、山楂、茯苓、甘草、灵芝、白术、黄芪加水煎煮30分钟即可饮用,可以滋阴清肝火。

  原因之三:肺热型,因为外界“热”的气候刺激,从口鼻入肺,引起上火。

  多发人群:上呼吸道感染,津液消耗过多,或者爱喝酒的人

  解决方案:清除肺热

  1.多吃滋阴润燥的食物。例如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等清凉之物,利于润肺,驱除煤气。

  2.少吃易生湿气食物。油腻的食物和甜食不容易消化.会在体内形成湿气,使肺燥热生痰。

  3.运动润肺。运动是调和肺脏功能的最佳方法。每天坚持跳绳30分钟,这种主动运动会促进体内液体流动.使肺被动地接受来自体内深层的体液滋润.肺功能将会有明显改善。

  4.按摩。按摩少商穴(在双手拇指的外侧指甲角旁约0.1寸,用指甲掐按该穴位.有酸痛或酸麻的感觉就可以了)。此法可以调节肺的功能.促进肺清除燥热.滋养润泽。

  上“火”状况2:牙龈炎

  健康的女人才性感,包括牙龈红润健康,牙齿坚固耐劳。否则牙龈出血、牙龈痒胀,刷牙时容易出血,甚至说话时也出血.别说性感了.你和别人都不可能舒服。牙龈炎这种最常见的口腔问题,和中医理论中的脏器“上火”有密切关系。

  原因之一:胃火型,胃的消化能力太弱,过多的食物形成燥火之气。

  多发人群:胃部不适,容易积食的人

  解决方案:清胃去火

  1.吃清火食物。一般能降火气的食品多属清淡、不油腻、不甜、高纤维的食物,例如萝卜、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜等,都有润燥、清胃、败火的功效。

  2.清凉茶饮。最有效的要数苦丁茶。这种饮品在东汉时的《桐君录》中就曾记载作为贡品供皇家享用。现代医学证明.苦丁茶具有清热解毒、消炎利便的功能,对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎效果显著。

  3.可服用牛黄清胃丸。药物的主要成分是牛黄、大黄、栀子、黄苓、黄柏,适合用于清胃泻火.润燥通便。

  4.急性期手法治疗:如果是急性发作肿得很高的话,可以用干净的针(在火焰上烧一下)或一次性注射器挑破牙龈,让脓液流出。否则,会腐蚀牙床造成牙齿松动,而且如果感染加重.可能会在深层留下感染灶.时时发作。使用这种方法不用担心会加重感染,因为促使牙龈发炎的厌氧茵在氧气充足的环境中会被杀死,而且唾液中的杀菌成分也可以保护创面。

  原因之二:肾阴虚型,根据中医行理论,肾脏虚弱,脾脏功能就会坑进生火,不过解决办法还是要从补肾的根源上入手。

  多发人群:经常手足冰冷的人,表现为眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光

  解决方案:滋补肾脏

  1.吃补肾食物。温热性食物,例如羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等,可以温补肾阳,是处于阳虚状态的肾的最爱。

  2.按摩。将两手掌搓热后,分别放至腰部,至感到热为止,早晚各数次.可以补纳肾气。也可以经常按摩足底的涌泉穴。中医认为,脚心是人体浊气下降的地方,经常摩擦.可益精补肾、防止早衰。

  3.防止过劳。工作压力过大、情绪紧张。经常熬夜.这些过劳行为是对肾脏的消耗.时间久了,肾脏就会慢慢虚弱下来。

  4.叮服六味地黄丸。这是名医张仲景传下来的药方。药物成分为熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药.以滋补肾阴为主,补肝阴、脾阴为辅,达到三阴同补。

  原因之三:外感风热型,外界“热”的气候渗入身体,引发火气。

  多发人群:偶感风热的人,出现了突发的牙龈发炎

  解决方案:疏风清热

  1.喝菊花茶。菊花可以疏风清热,对眩晕、头痛有防治作用,此时我们可以多喝一些菊花茶。

  2.以龟苓膏为零食。龟苓膏最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物,主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配生地等药物精制而成。其性温和,不凉不燥,具有清热去湿、旺血生肌、润肠通便、养颜提神的功效。不过味道有点苦,可以加炼乳或蜂蜜后食用。

  3.按摩。有四个穴位适合用于疏散风热,清心降火。它们分别是鼻唇沟上端、鼻翼旁凹陷中的迎香穴,下颌角前上方一横指凹陷中的颊车穴.眉头凹陷中的攒竹穴小指外侧、第五掌指关节后横纹头上方的后溪穴。

  4.服用银翘解毒丸。药物成分为金银花、连翘、薄荷、桔梗等.可以辛凉解表、清热解毒,对于风热引发的感冒、头痛、牙龈炎特别有效。

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