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育儿喂养及饮食:母乳保存的正确方法

发布时间:2020-05-19 13:29:01 浏览:63 来源:

  很多宝妈生了宝宝之后,宝宝的喂养就成了一门重要功课。对于上班族妈妈,如何按时给宝宝哺乳,是一件令人头疼的事。这里给个建议,如果宝妈没有办法按时给宝宝哺乳,可以把乳汁挤出来放在奶瓶里,然后保存起来,等到合适的时间让家里人帮忙喂养。下面就来说说,保存母乳的时候宝妈要注意哪些问题。

  1、母乳放在冰箱的注意事项

  一般挤出来的母乳汁要用奶瓶保存在冰箱里,要喂养宝宝的时候,需要先把冷冻的母乳解冻,然后加热到适当的温度再喂给宝宝食用。这里宝妈们要注意,加热母乳的时候尽量不要用微波炉或者炉火,因为那样会破坏母乳中的营养成分。可以在小锅里面放适量的水烧开然后把奶瓶放在里面加热,这样不会破坏母乳中的营养物质,另外,从冰箱里面拿出来的母乳要在24小时内喝完,不要再拿去冷藏了。

  2、做好冷却工作

  在把母乳拿到冰箱冷藏之前要先做好冷却工作,为了避免母乳过期可,以在奶瓶上写上日期。因为宝宝的抵抗力还比较弱,喝了过期的母乳很容易导致宝宝出现消化道疾病。挤出来的母乳汁要放在能够密封起来、冷冻的、消毒后的塑料制品中。但是如果是打算长期冷冻就不要用塑料制品的器皿了。储存母乳时,不要放太满,不然可能会让器皿涨破。

  3、喂食次数

  白天给宝宝喂食母乳要注意时间间隔,不要让宝宝太饿才给他喂食。如果是在晚上,宝妈可以尝试着慢慢减少给宝宝哺乳的次数。但是如果宝宝晚上需要很多次喂食母乳的话,要尽量帮助他形成有规律的生活节奏,这样宝妈就可以在固定的时间给宝宝哺乳。还有在给宝宝添加辅食的时候也要注意这一点,养成一个好的饮食规律和习惯。

  还在用母乳喂养的宝宝大部分的时间都在睡觉,睡眠可以让宝宝免受外界的干扰,在自己的小世界里睡觉,可以让自己的身体各个器官不断生长发育。还有一些宝宝吃着奶都会睡着,不要奇怪,这些都是常见的事情。如果宝宝在喝奶的时候睡不着了,宝妈可以不断刺激宝宝的吮吸,动一动乳头或者捏捏宝宝的手,拍拍她的脸颊让他清醒过来,吃饱了之后再睡。