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百香果的功效与作用 有哪些禁忌人群

发布时间:2017-08-10 10:57:42 浏览:475 来源:互联网

  百香果不但含有丰富的营养价值,还有广泛的功效与作用,以及重要的食疗价值。那你知道百香果到底有哪些功效与作用吗?百香果的营养价值有哪些?哪些人可以吃,哪些人不能吃呢?下面跟随小编一起去看看吧。

  百香果的功效与作用

  1、百香果是天然的镇定剂,松弛、镇定神经效果特佳;

  2、治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌;

  3、改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;

  4、舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑;治疗气郁症,舒解胀气,帮助消化。

  百香果的营养价值

  百香果含有丰富的营养物质,这些营养元素都是人体所需的。比如氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。除此之外它还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾,更被称为水果中的维生素C之王,口感独特。它的种子香脆可口,营养丰富。

  百香果含有果酸、可食纤维,有利于消化系统,对于食欲不振、胃胀和便秘都有不错的效果。

  百香果还含有维生素E、番茄红素,这些物质对于生殖系统的有非常重要的作用,不少夜多小便的中老年人食用后,觉得晚上起床的次数明显减少,故百香果有滋阴补肾之说。

  适宜人群

  一般人群都可以食用。

  不宜人群

  患有消化系统疾病的人谨慎进食。

  结语:看完上面小编的介绍,大家对百香果是不是有了更多的认识了呢?对于它的营养价值是不是也有了更为深入的认识了呢?其实它是富含营养的一种水果,而且功效也很广泛呢。

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