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苦瓜竟如此神奇 营养美味又是抗癌能手

发布时间:2017-04-11 14:05:40 浏览:3979 来源:

  苦瓜的作用是非常神奇的,生活中我们可以经常吃苦瓜,不仅美味而且苦瓜的营养价值极其丰富,常吃有利我们的健康。日常生活中苦瓜的功效和作用有哪些呢?让我们来了解一下吧!……

  苦瓜竟如此神奇 营养美味又是抗癌能手

  吃这物竟有抗癌奇效

  1.美容肌肤

  苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。

  2.抗癌

  苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变,而且还能促进癌细胞的复原,有非常好的抗癌作用。

  3.清热益气

  苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

  4.保护机体

  苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

  5.降血糖、降血脂

  苦瓜还有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌等作用,所以生活中我们要经常吃。

  苦瓜的营养价值

  1.苦瓜还含有一种蛋白脂类物质,具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力,它可同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。

  2.苦瓜中含有丰富的维生素C,每一百克苦瓜含有56毫克的维生素C。

  3.苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素,苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。

  4.苦瓜中含有类似胰岛素的物质——多肽-P,所以生活中患有高血糖的人群可以适当的食用,能到不错的降血糖的作用。

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