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脾虚吃什么好 4大药膳帮你调理脾虚

发布时间:2018-08-04 16:03:22 浏览:775 来源:互联网

  

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  在我们日常生活中,有许多脾虚的人都是会通过药膳的方法来进行调理。那调理脾虚的药膳方有哪些呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。

  1、附片狗肉汤

  材料

  附片,狗肉,盐适量。

  做法

  将附片放入上灌中先煎2小时,然后加进狗肉,煮熟放盐食。

  功效

  回阳补火,温中止痛,散寒燥湿之功,煮时用开水,严禁冷水,否则会中毒。睡前服,服后不能吹着冷风和接触冷水。

  2、山楂苡仁粥

  材料

  薏苡仁30克,粳米100克,山楂5克,白糖适量。

  做法

  先将薏苡仁以及粳米清洗干净后放于砂锅中,之后加入1000ml 的水后点火烧开,再加入山楂后再用小虎慢熬煎成粥,再加入适量的白糖即可食用。

  功效

  健脾止泻、消食化积。适用于脾胃虚弱、消化不良、脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏者。

  3、山药苡仁粥

  材料

  山药粉60克,薏苡仁30克。

  做法

  先将薏苡仁洗净水煮,将熟时,调入山药粉,用文火继续煮至粥熟。早晚温服。

  功效

  健脾益气,渗湿止泻。适用于脾气虚弱、食少便溏,或脾虚不运、湿浊下注之妇女带下等证。

  4、参苓粥

  材料

  人参(或党参),白茯苓,生姜,粳米。

  做法

  先将人参(或党参)、生姜切为薄片,把茯苓捣碎,浸泡半小时,煎取药汁,后再煎取汁,将一、二煎药汁合并,分早晚两次同粳米煮粥服食。

  功效

  益气补虚,健脾养胃。适用于气虚体弱,脾胃不足,倦怠无力,面色苍白,饮食减少,食欲不振,反胃呕吐,大便稀薄等症。

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