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如何祛斑最有效 推荐六款祛斑药膳

发布时间:2017-08-10 10:28:18 浏览:3011 来源:互联网

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  斑点是女性美容的天敌,很多女性会选择用化妆品来遮盖斑点,但是这只是表面看到效果,并没有彻底根除,那么,该如何有效祛斑?祛斑不仅要外养,还要内调。药膳祛斑是比较靠谱的方法,下面小编就来介绍六款祛斑药膳,还你净白肌肤。

  1、枸杞生地散

  枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

  2、当归山楂茶

  需要当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

  3、白鸭消斑杨

  白鸭1只,生地100克,山药200克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入枸杞、山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

  4、猪肾消斑粥

  猪肾1对,苡仁50克,山药100克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。

  5、黑白消斑散

  需要黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

  6、健脾消斑粥

  生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

  以上祛斑药膳做法简单,你要是还在为斑点困扰的话,不妨尝试做一下!温馨提示,斑点患者,不宜在白天吃感光食物!

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