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最适合春季喝的5款茶 美容又养生

发布时间:2019-03-21 16:41:55 浏览:752 来源:互联网
  到了万物复苏的时间段,此时应该选择合适的进补方法来调养身体,不妨选择茶类,因为茶里面含有的儿茶酚,具有抗癌以及防癌的功效,同时也可以去除自由基。

  春季喝哪些茶比较好?

  1、菊花茶

  菊花具有清肝明目以及平肝养肝的功效,特别适合于春季饮用,同时也具有排毒健身以及疏风清热的功效,能够促进全身的血液循环,美容养颜,润泽皮肤,但是对于手脚冰凉的人群来说尽量不要喝菊花茶。

  2、玫瑰花茶

  玫瑰花具有疏肝理气及活血调经的功效,同时也可以平衡内分泌,有效调理肝脏及胃肠道,及时消除身体的疲劳感。除此之外也缓解血管疾病,具有美容养颜,改善皮肤干枯以及黑斑的症状。

  3、茉莉花茶

  茉莉花茶能够去除身体中的寒气,同时也能够振奋精神,安定情绪,减轻肠胃不适感。辅助治疗女性生殖机能以及生理功能,并且美容养颜,缓解痛经的症状。

  4、百合花茶

  当出现了记忆力减退、失眠多梦、头晕头痛可以选择百合花茶,具有滋补身体的功效,中医认为百合花茶能够凝心安神,只要服用之后就可以缓解焦躁的情绪。

  5、金银花茶

  春季风比较大,容易受到外感风邪,此时选择金银花茶能够缓解春季上呼吸道感染、扁桃体炎以及淋菌性感冒,同时也辅助治疗牙周炎以及肠炎等。

  春季喝茶要注意的事项

  1、要注意喝茶的时间

  喝茶也有一定的讲究,要选择正确喝茶的时间,晚上尽量不要喝太浓的茶,不利于睡眠,甚至会让肝火变得旺盛。喝茶时也要注意饮食,有一部分人群吃了油腻之后再喝茶,这是错误的,容易引起胆结石或者肾结石的产生。

  2、根据体质来选择茶类

  每个人的体质是不一样的,要根据自身体质来选择合适的茶类,千万不能盲目,只有喝对了茶类才能够达到养生功效,如果体质偏阳应该选择白茶或者绿茶,若是体质偏冷应该选择花茶或者红茶。

  温馨提示

  刚刚上市的春茶千万不能着急喝,因为采摘不到一个月的茶叶,里面的物质还没有完全被氧化,容易引起腹胀腹泻以及肠胃不适等,新茶里面含有大量的活性生物碱以及咖啡因,容易引起神经的兴奋。
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