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长斑了?这些原因要知道!

发布时间:2018-06-07 14:56:44 浏览:1019 来源:

斑是女人的天敌,长痘还说可以涂点药过些天就消下去,但长斑可就是持久战了。一天两天消不了,还得结合外服内调才能有效果。到底为什么会长斑呢?这些原因得理清,防患于未然!

女人长斑的10大原因
1
遗传因素或天生皮肤白

  从鼻子到脸颊,大范围出现的小小斑点,称之为雀斑,长雀斑重要原因是常染色体的遗传。雀斑以遗传居多,兄弟姊妹有雀斑的人,从青春期前后雀斑就会开始出现。

2
不做好防晒措施

  当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时,为了避免皮肤细胞被氧化,人体分泌出大量黑色素来保护,从而导致色素沉淀形成黑斑。

  紫外线照射能激活酪氨酸酶活性,使黑素细胞增殖和活性增加增强,使黑色素合成加速,引起颜面部色素沉着。

  容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒,如撑遮阳伞或外涂防晒霜,避免在上午10时至下午4时(尤其是夏天)在阳光下暴晒。

3
滥用不良化妆品

  有些女性长年大量使用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等,长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病,黄褐斑就是其中的一种。长期使用不良化妆品后果更加严重。

  因此,女性尽量少化妆,或者选择含天然或有机成分的化妆品,而且不要化浓妆。

4
爱食用色素类食品

  对我们大大有害的食品包括:碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香。。。。。多的数不胜数,这些东西会在体内沉积下很多毒素,刺激细胞的生长。

5
抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射

  抽烟喝酒,长时间对着电脑,作息时间颠倒,或者睡眠时间长期不足,都可促发黄褐斑的形成。少抽烟喝酒,避免长时间对着电脑以及经常熬夜,保持充足的睡眠。

6
怀孕

  女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑,故又名“妊娠斑”。面部色素沉着原因可能是雌激素与黄体酮联合作用,刺激黑色素细胞,孕激素促进黑素体的转运和扩散,增加黑色素的生成。妊娠引发的黄褐斑大多在产后渐渐消退,不必太担心。

7
患慢性疾病

  大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑,这些主要是由于内分泌失调引起的。另外,慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑。应积极治疗原发病。

8
长期服用某些药物

  氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生,另外,口服避孕药者也容易发生黄褐斑。在使用口服避孕药的女性当中,无论是连续服用还是间断服用,黄褐斑的发病率均在29%左右。

  注意,由药物诱发黄褐斑者应在医生指导下合理使用药物,必要时应换用其他药物。

9
心理压力过大

  长期承受压力,人体新陈代谢会减慢,皮肤所需的营养供应不足,色素细胞反而会更加活跃,黄褐斑就越长越多。

  要保持心情舒畅,避免焦虑忧愁,选择有效的减压措施,如运动、听音乐、找人倾诉等,这些都有助于黄褐斑的防治。

10
营养因素

  缺乏维生素a、 维生素b、维生素c 、 维生素e、烟酸、锌或者一些氨基酸也可能导致长斑,给以补充其营养后可以得到明显的好转。

推荐淡斑饮食

莲子薏米粥

  材料:莲子30g,芡实30g,薏米50g,桂圆肉10g,蜂蜜适量

  作用:抚平皱纹,祛斑美白,嫩肤滋润

  首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时,之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟,最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用。

雪梨葡萄汁

雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。功效清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

珍珠粉白茯苓玫瑰茶

  材料:川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

  做法:将药材加1000cc沸水冲泡,闷约20分钟,过滤后等其温度冷却一些就可以喝啦。

  功效:化斑美颜,美白祛斑。

莲子龙眼祛斑汤

  材料:准备薏米50g,龙眼肉10g,莲子和芡实各30g

  做法:把以上材料一起洗净放入500ml水肿,用大火煮开,转用文火慢煮一个小时。稍等略凉后,加入适量蜂蜜,盛入容器后,饮汤吃莲子。

  功效:本品能补脾助运化,刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢,可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻,是堪称效佳的美容药膳,可以经常服用。

老中医适斑茶


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