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适当喝酒居然有六种惊人好处

发布时间:2018-05-28 16:32:06 浏览:2115 来源:互联网

  在养生环节,喝酒是最忌讳的,但在特殊的国家,他们以喝酒作为保健的方式。据古代医书上记载,酒不但具有杀菌的功效,适当的服用可达到治疗疾病的作用。现代人为对于酒的要求越来越高,用不同的食材制出各种功能性的酒,不管是从味道上还是其营养价值上,这都是不可小视的。

  日常聚会或者生活中,餐桌上总是离不开酒,总体而言它是人们生活的必需品,也是最佳饮品之一。但多数人一味追求自身的满足感,会多度的食用酒,长期之后,酒就成为危害身体的饮品之一。其实只要适当的喝酒,它对人体健康可起到促进作用。

  适当食用酒的作用

  1、增强心脏功能

  除了先天因素之外,人到了一定的年纪,身体首先出现状况的心脏。所以,定期去医院进行身体检查是非常有必要的。如果爱好喝酒的人群,千万不要大量的饮用酒,可适当的喝酒,因为它可增强心脏功能,使心脏慢而有力。

  2、增强消化腺的分泌功能

  做一项简单的调查,50%以上的人群都患有不同程度的胃部疾病。当胃出现不适的症状,多数表现为消化功能的减弱,另外食欲也会下降。喝酒可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

  3、消除疲劳

  由于现代人生活节奏的加快,致使自身承受过多的压力,晚上熬夜及失眠是再正常不过的事情。在户外新鲜空气中喝酒,大脑思维活动变得清晰、灵活,可有效消除脑力疲劳,提高学习和工作效率。据有关专家测试,每周喝酒三次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比,前者反映敏锐,视觉与记忆力均占优势。

  4、健身

  健身是人们养生的方式之一,但健身也分为动态和静态,就好比睡眠,其实睡眠是身体静态运动。喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定,当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时,以轻快的节奏喝酒15分钟左右,即可缓解紧张,稳定情绪。

  5、提高免疫力

  人体健康主要是因为免疫系统的增强,提高免疫力的方式有多种,而适当的喝酒就是其中一种。它对强健身体,提高身体免疫力,减少疾病,延年益寿也有积极的推动作用。

  6、解愁

  压力是任何人都会有的,但压力的来源主要来自于生活以及工作,压力过多会给人造成诸多困扰,困扰又会使人们无法正常的生活。如果长期处于愁苦之中,易使人患上心理上疾病。多数人不是圣人,都有想不开的时候,也知道想不开没用,但就是不得不想,自己控制不了自己。适当的喝酒,可缓解心理上的愁苦。

  饮酒的最佳时间

  多数食物的食用都是讲究时间段的,更何况是喝酒,只有在适合的时间段里喝酒,这才能使它的价值发挥最大化。早晨和上午不宜饮酒,尤其是上午。因为在上午胃分泌分解酒精的酶—酒精脱氢酶浓度最低,在饮用同等量的酒精时,更多地被人体吸收,导致血液中的酒精浓度较高,对人的肝脏、脑等器官造成较大伤害。

  既然已经知道在什么时间里是不易喝酒的,在什么时间里是适合喝酒的,这些都是需要了解的。每天的下午14时以后饮酒对人体比较安全,尤其是在下午15~17时最为适宜。此时不仅人的感觉敏锐,而且由于人在午餐时进食了大量的食物,使血液中所含的糖分增加,对酒精的耐受力也较强。所以此时饮酒对人体的危害较小。

  人体在早上食用食物是非常有讲究的,因为经过一晚上,胃几乎时空的,如吃了不适合的食物,易出现胃部不适。人在空腹、睡觉前或在感冒时饮酒,对人体也有很大的危害,尤其是白酒对人体的危害较大。所以,当胃部出现以上的状况时,千万不要喝酒。

  结语:如果追溯历史,会发现中国以及其他国家有较多的酒文化。对于不同种类的酒,对人体的作用也是不同。但适当的饮用酒,身体健康起到促进的作用。但要提醒的是,喝酒时间段以及量都是要注意的。

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