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秋季咽炎反复发作怎么办

发布时间:2017-09-26 14:42:28 浏览:2645 来源:

秋分过后

早晚温差将更加明显

一场秋雨一场寒

有咽炎的小伙伴们可要叫苦了

每年一到秋冬季

就是咽炎发作的时期

秋燥、上火等都是咽炎发作的导火线

秋季咽炎反复发作该怎么办?


咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎常在感冒后继发,应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗,以免转为慢性。慢性咽炎极易反复发作,其病因主要为急性咽炎反复发作、鼻腔鼻窦及鼻咽部炎性分泌物刺激、扁桃体慢性炎症直接蔓延、烟酒过度、有害气体及辛辣食物等的刺激。

咽喉炎的几个特征性症状

  第一,“痒咳”。咳嗽往往伴随着咽痒,痒了就咳,不痒不咳。

  第二,刺激性干咳,无痰或少痰,咳嗽受外界刺激影响很大,如烟味、饮食刺激,或说话多等。

  第三,咽喉总是觉得有东西堵着,“吭吭咳咳”不停,就想把东西咳吐出来。

  第四,阵发性咳嗽频频发作,尤其是晚上睡觉前和早上起来时,清晨刷牙时还常常会觉得恶心、想吐。

  第五,睡觉时打鼾,呼吸不顺畅。

  第六,容易感冒,一旦伤风感冒,上面的这些症状会加重,而且感冒会拖很长时间。

  这些症状因人而异,可以有所偏重。有的病人只有一两个症状,有的病人可能全都对得牢。

辛辣上火是主犯

  要预防和治疗咽炎,饮食是一个非常重要的方面。俗话说:“病从口入”。常犯咽炎的朋友一定要均衡饮食,多吃一些富含维生素的食物,如绿色蔬菜、瓜果等,少吃辛辣、刺激的食物,在日常饮食中,恪守清淡的原则。

  在饮食的五味中,“辣”最容易让人上火,上火又容易引发咽炎。所以,常犯咽炎的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物,如生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒等,以及一些“热性”水果如荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。此外,像红油火锅、麻辣香锅、水煮鱼等美味佳肴,含有大量的油脂和辣椒,还是少吃为妙。盛夏时节,要多选择温和清淡的食材,如豆芽、菠菜、芹菜、茼蒿、山药、荸荠、黑木耳等。在烹调方式上,也要以清蒸、凉拌为主。


喉咽干燥,病在土脾

  《素问·阴阳类论》里讲到: “喉咽干燥,病在土脾”,这到底是什么原理呢?

  中医认为脾主运化,主升清,消化运输“水谷之精微”。如果脾虚了,消化吸收和运化的能力就会减弱,生成的津液就会减少,同时,升清、运送能力下降,没有足够能量把津液运输到咽喉处。而脾气一虚,胃气容易上逆,胃降浊的能力就被影响,导致相火下降不顺,容易瘀滞在上焦,灼伤咽喉。而且部分人会出现呃逆,甚至呕吐。咽喉缺乏津液的滋润,又被火热不停地灼伤,就容易慢慢演变成慢性咽炎。

  脾虚型的慢性咽炎,除了咽干咽痛、灼热、咽痒、异物感这些普遍症状外,还可能有胸闷、头晕乏力、大便稀溏、颈部两侧有牵引性疼痛(严重的可能误以为是落枕)、容易恶心呕吐(晨起漱口刷牙,容易出现恶心呕吐)。这些症状不一定全部会出现,最常见的还是只出现其中1-2项。

  除了脾虚之外,劳伤损气,导致肺气虚,不能滋润咽喉;或者肾虚火旺,燥津灼液,灼伤咽喉,都可以引起咽喉的不适,发展成慢性咽炎。

推荐缓解咽炎饮品

01沙参玉竹蒸鸭

  老鸭1只,玉竹50g,北沙参50g,姜、花椒、黄酒、盐适量。将老鸭宰杀去毛,去内脏,玉竹及北沙参拣净杂质,洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参同放入煲内,加清水、姜、花椒、黄酒、盐适量,用小火炖二小时即可。此方可滋阴清热、利咽润喉、润肠通便。

02青龙白虎汤

  青果5枚,萝卜1个。萝卜切片与青果共煮30分钟,取汁代茶。有清热泻火,解毒利咽,生津消食的功效。用于秋天燥咳、咽痛。

03橄揽海蜜茶

  橄榄3g,胖大海3枚,绿茶3g,蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀,徐徐饮之。每日1~2剂。功能清热解毒,利咽润喉。主治慢性咽喉炎,咽喉干燥不舒,或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。

05山楂利咽茶

  药用生山楂20g,丹参20g,夏枯草15g。使用时,先用清水洗去浮尘,然后加水煎30分钟后,滤取药汁,一日数次,当茶频饮。功能活血散结,清热利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。

06大海生地茶

  胖大海5枚,生地12g,冰糖30g,茶适量。上药共置热水瓶中,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右,不拘次数,频频代茶饮。根据患者的饮量,每日2~3剂。功能清肺利咽,滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者,如声音嘶哑,多语则喉中燥痒或干咳,喉部暗红,声带肥厚,甚则声门闭合不全,声带有小结,舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者,用之最宜。

07桑菊杏仁茶

  桑叶10g,菊花10g,杏仁10g,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,约盖闷15分钟后,即可当茶水饮用,边饮边加开水,每天1剂。功能清热疏风,化痰利咽。


08老中医清凉喉宝

老中医清凉喉宝选用鱼腥草、胖大海、薄荷、菊花等药食同源的草本植物,通过现代技术加工,浓缩草本精华,味道甘甜、清清凉凉,适合秋天咽炎发作、用声过度、喜好刺激性食品的人群。


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