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上班族喝喝什么茶 推荐五款养生茶饮

发布时间:2017-08-19 10:27:59 浏览:2433 来源:互联网

  茶叶是上班族最喜爱的一种饮品之一,茶叶的种类很多,可分为红茶、绿茶、黑茶、普洱茶、铁观音等,那么对于上班族来说,吃哪种茶叶更好呢?下面介绍一下最适合上班族食用的五种养生茶饮……

  绿茶

  绿茶中含有强效的抗氧化剂、维生素C,可以帮助消除体内的自由基,也可以抗辐射和氧化,保护细胞健康,促进细胞的新陈代谢,让肌肤保持健康状态,对经常面对电脑的上班族来说是最好的饮品。

  菊花茶

  菊花有明目清肝的作用,加入适量的蜂蜜,制成一杯菊花蜂蜜茶,可以让你恢复好的状态,对于解郁有很大的帮助。常饮菊花茶对眼睛和肝脏都非常有益。

  玫瑰花茶

  味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。它药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。常饮玫瑰花茶,还可以起到美容养颜的功效。

  金银花茶

  金银花属忍冬科藤本植物,用它的花与茶叶加工成金银花茶,具有清凉解毒、通经活络、抗炎、凉血止痢等作用。对于办公室工作人员来说,常饮金银花可以起到降火解毒的效果。

  决明子茶

  决明子有清热、明目、益筋骨的功效,另外还可以有效的治疗便秘问题,对于上班族来说是必不可少的饮品。

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