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女人七种情况最易长斑!食疗来补救!

发布时间:2017-04-20 13:49:17 浏览:2817 来源:

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为什么女人同意长斑呢

女人7种情况最易长斑

一、遗传、青春期皮脂腺分泌旺盛

青春期的女生由于皮脂腺分泌旺盛,容易形成“炎症后色素沉着”。因此,青春期的美眉稍不注意,很容易长斑。

这个时候应当注意饮食问题,切忌挑食,保证睡眠充足,同时最好不要过早使用化妆品。因为这个时候女性的皮肤自我修复能力很强,过度使用化妆品容易让皮肤变得脆弱。


二、压力大

20、30的女性是女人一生中精力最旺盛的时期,这个阶段容易因为压力等因素导致色斑的出现。

这个年龄段的女性一般都是在职场上打拼的,长期的压力过大,精神不振,睡眠不足和饮食不均匀等原因,容易导致女性肾上腺皮脂功能下降,引起色素沉着。


三、妊娠期皮肤敏感

女性处于妊娠期时,皮肤变得非常的敏感,有的女性朋友甚至会出现黄褐斑。这是中年女性最常见的一种色素性皮肤病,一般都是因为四五十岁的女性朋友卵巢机能衰退,女性激素分泌不足,从而导致了黄褐斑的出现。这个时候可以适当使用一些淡斑产品缓解症状。


四、年龄渐长,皮肤老化

老年斑是皮肤老化的一种表现,一般人在暮年的时候都会出现。尤其是皮肤白皙的老妇人身上的老年斑更是明显。

而也有一些女性在老年的时候不会出现老年斑,因为这种斑的出现与家族遗传有着很大的关系,如果遗传基因中没有显性因素的话,就不会出现。


五、日晒

  紫外线是公认的肌肤杀手,肤色天生白晰的人,对紫外线的抵御能力较差,只要一经曝晒刺激,就会加速诱发黑色素增生,且容易造成晒红、晒伤。


六、电脑辐射

  电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。


七、酗酒

  抽烟的女性虽然体现了无上的个性,酗酒虽然体现了一个女生的豪爽,但是如果长期抽烟酗酒,会导致女生皮肤粗糙,产生色斑。

食疗美容祛斑养颜

红枣菊花粥

红枣50g,粳米100g,菊花15g,红气色,润肤色,祛斑美容。将红枣和粳米一起清洗干净,然后连同菊花一起放入锅里清水熬制,熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味,直接食用即可。


莲子薏米粥

莲子30g,芡实30g,薏仁米50g,桂圆肉10g,蜂蜜适量,抚平皱纹,祛斑美白,嫩肤滋润。首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时,之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟,最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用。


生姜红茶

生姜500g,红茶250g,盐100g,甘草150g,丁香25g,沉香25g,祛斑美白,嫩肤细肤,抚平皱纹。将准备好的原材料一起捣碎成粉末状,每次取这些粉末大约15到25g左右,晨起后泡水食用,每天可以多喝几次哦。


银耳樱桃羹

银耳50g,樱桃30g,桂花、冰糖适量,补气养血,祛斑美白,驻颜抗衰老。首先将银耳和冰糖一起煮大约十分钟,此时冰糖已经完全融化,之后再加入30g的樱桃以及准备好的桂花一起煮沸。待凉了以后就可以直接饮用了哦。


黄瓜粥

  一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。


西红柿汁祛斑

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩黑斑消退。


黑木耳红枣汤祛斑

  每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助祛除黑斑。,淡化色斑。这些都是淡化色斑的食物。





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