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爱美的女人,年龄是拦不住美丽的

发布时间:2017-01-11 13:40:24 浏览:4147 来源:

最近正在热映的《情圣》

虽然评价褒贬不一

但唯一公认的就是

wuli佟掌柜好美

演技颜值都在线

说到佟掌柜

大家对她的印象可能还是这样的


然而曾几何时

wuli操着一口地道陕西话的佟湘玉

变成了女神

这才是我们闫妮最佳的打开方式

时间在她身上似乎看不到痕迹


每个女人都爱美

但时间仿佛成了美丽旅程中的拦路虎

每天总是能听到身边的人在感叹

老了,皮肤一天不如一天了

脸色没有以前好看了

不化妆就不敢出门了

难道美丽就要屈服于年龄的限制吗


六种食物让皮肤不知不觉变好


1石榴:具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加

  娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。


2胡萝卜:含有丰富的果胶物质

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。


3黄瓜:有效对抗皮肤老化,减少皱纹的产生

  它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏


4柠檬:可促进肌肤新陈代谢,抑制色素沉淀

  柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。


5杏:杏肉中含有多种维生素

  不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。


6柚子:帮助皮肤重现光彩

  柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。



最伤害皮肤的六大坏习惯


吃太素,脂肪摄入不足

过分追求低脂饮食会降低皮肤质量。过于严格的低脂饮食会导致皮肤干燥,导致皮肤早衰。

脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养,可保持皮肤滋润和弹性。从鱼油、鸡蛋和蔬菜中摄取的重要脂肪酸,对保持皮肤健康极其重要。


偏爱甜食

甜食过量必然导致血糖过高,而血糖过高又会改变皮肤角质结构和弹性,导致面部皱纹,未老先衰。

富含蛋白质的零食是最佳选择,坚果和植物种子含有有益皮肤的健康油脂。


爱挤痘痘

痘痘往往是由于细菌或病毒感染发炎所致,挤压痘痘后,再触摸别处皮肤,会产生更多新痘痘。

随意挤痘痘还容易留下疤痕、导致毛孔粗大。


洗脸水太热

热水洗脸会使皮肤毛细血管变弱。研究发现,用25度左右的温水洗脸比一般冷水洗脸,皮脂膜显得更为干燥,水温越高越容易失去保护油脂。


超时用面膜

很多人认为面膜敷在脸上时间越长,营养吸收越充分。

事实上,第三军医大学西南医院皮肤科主任郝飞教授认为,任何面膜在脸上的停留时间都不该超过15分钟,面膜纸变干后,会从肌肤中吸收水分,同时阻隔了空气中的自然湿润成分和皮肤接触;在脸上一直盖着面膜,会让毛孔像戴着口罩一样不透气,影响营养吸收和油脂正常分泌,引起过敏。


药膏当护肤品

皮肤出现丘疹、红斑、蜕皮时,很多药膏短期能起到作用,但症状缓解后不可长期使用,应尽快就医。



推荐三款养颜粥


1黑芝麻红枣粥

材料:黑芝麻20g,干红枣25g,冰糖10g,大米150g。

做法:

  1、黑芝麻下入锅中,用小火炒香,研成粉末,备用。

  2、大米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

  3、红枣洗净去核。

  4、锅中加入1500毫升冷水,放入大米和红枣,先用旺火烧沸。

  5、然后改用小火熬制,待米粥烂熟。

  6、调如黑芝麻以及冰糖,再烧煮片刻,即可食用。

功效:这款粥含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂对生体的伤害,抵消细胞内有害物质游离基的积累,还能强力美白。

2胡萝卜粥

材料:胡萝卜1~2根,粳米100克,植物油、葱花、姜末各适量。

做法:

  1、先将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成细丝,沸水稍微煮过后,与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。

  2、用100克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。

  3、起锅时撒些香菜、芝麻油即可食用。

功效:胡萝卜粥,富含维生素A,凡食欲不振或消化不良、皮肤干燥、夜盲症、高血压者,可经常食用此粥。


3燕窝冰糖粥

材料:燕窝3克,粳米100克,冰糖适量。

做法:取燕窝3克,粳米100克,冰糖适量,共煮至粥状即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮,其美容效果更好。

功效:有润泽皮肤、补血养颜之功效。


4老中医【红八珍

老中医红八珍精选红枣、红米、红豆、胡萝卜、红番茄等八种健康新鲜食材为原料,采用低温烘焙技术,传统研磨工艺,通过科学调配,紧锁营养,保证冲泡出的红八珍口感浓香细滑。天天红八珍,天天红润好气色!

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