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上火通过哪种食疗方法降火

发布时间:2017-12-05 10:35:51 浏览:648 来源:互联网

  

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  上火通过哪种食疗方法降火?上火是我们经常容易犯的毛病,虽然不至于威胁到我们的生命,但是却容易导致我们的眼睛红肿酸痛,喉咙肿痛牙龈肿痛等现象的出现,对于我们的影响还是很大的,因此我们需要降火而食疗是一种有效并且非常健康的方法。那么,上火通过哪种食疗方法降火?下面我们一起来看看介绍吧!

  一、喝莲子汤去心火 表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

  二、吃猪肝可去肺火 表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

  三、喝绿豆粥去胃火 表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

  四、喝梨水去肝火 表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

  五、吃猪腰去肾火 表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

  以上内容就是关于“上火通过哪种食疗方法降火”的相关介绍,希望人们上火后能够通过食疗的方法把火降下来,这样既降火又健康,希望人们好好的重视食疗降火。

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