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秋季感冒吃什么好 治疗感冒的食疗方推荐

发布时间:2017-09-09 14:08:13 浏览:2950 来源:互联网

  

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  进入秋季,天气渐渐转凉,早晚温差大,此时不少人很容易受到影响导致感冒的出现,因为身体虚弱时病毒特别容易侵害人体。一旦感冒的话,发烧、流鼻涕、咽喉痛接踵而来,这些不适感给患者带来了很大的影响。因此要及时治疗,小编建议在食疗治疗秋季感冒,那么秋季感冒吃什么好呢?别急,接下来小编为大家介绍4款感冒食疗方,供大家参考。

  秋季感冒吃什么好?

  一、姜蒜红糖汤

  材料:生姜30克,大蒜30克,红糖适量。

  做法:生姜洗净切成薄片,如果不能耐受大蒜的可用葱白5~6根代替,和红糖一起放入砂煲内,加水约100ml,用猛火煮10~15分钟即可,趁热饮用,同时可以将大蒜吃下。1天一次,连喝2~3天。

  功效:生姜能发汗解表,温中止呕;红糖补中益气、养血、补虚损;大蒜具有解毒、止咳的作用,姜蒜合在一起,具有发汗解表、抗病毒的作用。适用于风寒感冒初期,有恶寒、流清涕等症状的患者。尤其适用于体质较弱、容易感冒的患者。但以发热为主的风热感冒、急性咽喉炎、扁桃体炎以及有糖尿病的患者不宜。

  二、白菜牛百叶汤

  材料:鲜白菜500克,牛百叶250克,生姜3片,麻油、鱼露、味精各适量。

  做法:

  1、将鲜白菜、生姜洗净。

  2、牛百叶浸透、洗净,切块。

  3、起油锅放入生姜、牛百叶爆一下,加清水适量,大火煮沸。

  4、加入白菜小火烫1小时,放入鱼露、味精调味食用。

  功效:清热解暑,开胃中和,可以治疗秋湿感冒,对于身热口渴、倦怠、周身不适有食疗效果。

  三、神仙粥

  材料:糯米100克,葱白、生姜各20克,食醋30毫升。

  做法:

  1、先将糯米煮成粥。

  2、再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟,然后倒入醋,立即起锅。

  3、趁热服下,上床覆被以助药力。15分钟后便觉得胃中热气升腾,遗体微热而出小汗。每日早晚各1次,连服4次即愈。

  功效:发表解毒,驱风散寒。治外感初起周身疼痛,恶寒怕冷无汗,脉紧,其效甚佳。

  四、核桃葱姜药茶

  材料:核桃仁5克,葱白25克,生姜25克,红茶叶15克。

  做法:将上述诸药捣烂,与红茶叶一起放入砂锅内,加水煎煮,去渣取汁。每日—剂,温服汤汁,并盖被卧床,待汗出,避风。其原理是葱白发表、通阳。

  功效:生姜辛温解表,均属辛温之品,含有较多的挥发油。现代研究证实,葱白所含的挥发油中,主要成分为蒜素。它对葡萄球菌、痢疾杆菌及链球菌有抑制作用,核桃仁以滋补肺肾、配合生姜加强其作用,共治风寒感冒。

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