养生网养生指南:
广告

月经不调吃什么调理?月经不调食疗法

发布时间:2017-05-16 10:27:30 浏览:994 来源:

  月经问题是很多女性非常关注的话题之一,同时也是很多女性中比较常见的问题,针对每个人体质的不同,也可以采取不同的饮食结构作为调理。……

  月经不调吃什么调理?月经不调食疗法

  月经问题是很多女性非常关注的话题之一,同时也是很多女性中比较常见的问题,针对每个人体质的不同,也可以采取不同的饮食结构作为调理。

  1.杞子山药莲心汤

  枸杞子、山药、莲心各30克。将所有材料放入水中同煮即可,可治疗月经先期

  2.淡菜乌梅汤

  淡菜30克,乌梅10克,放入水中同煮即可。

  3.月季花汤

  月季花3-5朵,冰糖30克,水2杯。将月季花用清水洗干净,再放入锅内,加入2杯水,用小火煮至1杯,加冰糖即可服用。

  4.生地黄粥

  150克鲜生地洗净后捣烂,再用纱布包起来挤出汁。粳米50克、冰糖适量放入砂锅中,加入500毫升水煮成粥,将之前挤好的生地汁倒入,用文火煮沸即可食用。

  5.牛膝粥

  牛膝15克,加少量水煎出汁,用煎出的汁煮粥。

广告