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妇科疾病最爱的“四少”人群,你中招了吗?

发布时间:2017-08-08 14:43:35 浏览:829 来源:互联网

  现代社会,虽然生活水平和医疗技术都在不断进步,但是妇科病的发生率却在逐年提高。到底是什么样的原因导致了妇科病频发呢?其实,这和我们的工作生活习惯有着莫大的关系。数据显示,妇科疾病最爱找这四类人,快看看你有没有中招!

  1、动的少

  这是现代上班族女性无可避免的问题,大多数上班族都是在工位上一坐一天,下班后回到家要么坐着要么躺着,运动量严重不足。长时间久坐不动,除了会引起肩颈疾病,对于女性来说,更重要的是会影响血液循环,引起附件炎盆腔炎等妇科疾病。

  建议女性朋友每天至少保证半小时的运动量,瑜伽、慢跑、游泳等有氧运动都是不错的选择,坚持锻炼还能提高身体素质,减少病菌入侵的几率。

  2、穿的少

  今年特别流行露肩露肚脐的衣服,之前还报道过春寒料峭的时候爱美的姑娘就迫不及待的露脚踝。其实对于女性朋友来说,肩颈、肚脐、脚踝等位置都是相对脆弱寒气容易入侵的位置,不管是冷风还是空调冷气,长此以往都会加重女性的宫寒,导致痛经、月经不调甚至闭经等情况。

  3、吃的少

  现代社会以瘦为美,女性朋友动不动就要减肥,选择的方法多是节食。但是要知道脂肪对维持女性的月经周期、性欲水平和生育能力都有着不可替代的作用,过度节食或者饮食不当很可能导致内分泌紊乱、月经失调,甚至引起不孕。

  4、睡的少

  夜生活太丰富,一不小心就嗨到凌晨,或者工作太多总会加班到深夜,长此以往,影响了身体器官正常的休息和排毒,新陈代谢和内分泌功能都会出现紊乱,女性往往面容憔悴、月经紊乱、免疫力下降,容易受到病毒感染。

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