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女人千万别生气 这些病都是气出来的

发布时间:2017-05-11 10:06:51 浏览:3767 来源:

  “女人就应该温柔点,不要动不动就生气”,这话听起来似乎有点性比歧视,但却很有道理。如果一个女人心眼小,动不动就吵架生气,是很容易损害健康的。

  【这些病都是气出来的】

  1、月经紊乱

  女人情绪如果发生强烈波动,卵巢的功能可能会遭受影响,从而导致月经异常,如月经不调、月经不规律、经血暗红等。严重的,还可能会使得更年期提早到来。

  2、乳腺增生

  现代女性工作压力大、经常烦躁不安,这也是如今乳腺增生案例增多的原因之一。面对工作压力与烦心之事,女人总会处于忧愁不安的情绪状态,而这种状态下是会导致雌激素增高,诱发乳腺增生的。

  3、内分泌失调

  女人生气的时候,身体甲状腺分泌的激素会增加,久而久之,就容易出现内分泌失调甚至是甲亢。

  4、过早衰老

  与同龄人相比,如果你发现自己老得比较快,就要自查一下自己是否经常生气。女人生气的时候,身体血液会大量涌入大脑,使得脑细胞加速衰老,引起机体各方面都跟着衰老。所以,保持一颗愉悦的新也能预防衰老哦。

  5、气血不足

  气血不足是女人的“致命伤”,而经常生气又容易引起女人气血不足。从中医角度讲,情绪不佳、忧愁过度、生气烦恼等问题都是比较容易耗损女人气血,导致身体缺血的。

  6、肌肤问题

  女人生气时,血液中增加的毒素会刺激皮肤毛囊,导致毛囊周围出现不同程度的炎症,从而出现色斑、痤疮等问题。

  7、伤肝

  女性朋友们在生气的时候,身体里会自动分泌出一种叫“儿茶酚胺”的特殊物质,这种物质会作用于神经系统,令血糖升高,导致身体毒素增加,进而伤及肝部。

  8、伤胃

  在生气的时候,大脑的神经会处于兴奋活跃的状态,使得肠胃中的血液流量减少,导致肠胃蠕动变慢。而这就是你平时生气时没啥胃口的原因。

  立竿见影几个小妙招,不妨一试

  1、火气上来的时候,赶紧让自己的舌头在嘴里转动6、7圈。心理学原理是:生气发怒等不良情绪的产生往往伴随着肾上腺激素的分泌增多,或者说,肾上腺激素分泌增多是导致不良情绪的重要生理原因,转动舌头,会使唾液分泌增多,而唾液可以抑制肾上腺的分泌。

  2、火气上来的时候,用手捂着嘴,头转过去,咳嗽几声,甚至咳出痰来。其原理同上。注意:不要直接对着对方咳嗽,那可能引发新的问题。

  3、目标转移:方法有很多,可以默念一句诗词,就象《武林外传》里的秀才那样;可以赶紧上卫生间,用凉水洗洗脸;可以掏出手机给最尊敬或最心爱的人打电话等等。

  生活中处处有矛盾,每天都可能碰到不愉快的事。如果你常常为了一些鸡毛蒜皮的小事生气,就不可能保持健康的情绪状态。

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