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油光满面要不得 油性皮肤究竟该如何保养

发布时间:2019-04-02 14:50:05 浏览:739 来源:互联网
  对于肌肤的保养不同肤质有着不同的保养方法,那么油性肌肤应该如何有效保养?今天就为大家介绍一下油皮的护理,让你不再油光满面。

  1、彻底清洁脸部肌肤

  对脸部进行彻底清洁能有效改善脸上油脂多的问题,首先选用一款具有控油效果且性质温和的洗面奶,然后清洁时按照额头、鼻子、脸颊、下巴从上到下的顺序,由里到外依次清洗,这样才能彻底清理肌肤哦!

  2、使用吸油面纸

  平时除了对肌肤进行清理和护理是不够的,还需要使用吸油面纸+防晒蜜粉来吸走肌肤表面的油脂,尤其是脸上油脂过多的朋友最好多使用,因为吸油面纸可以吸走脸上的油脂,而防晒蜜粉则可以减少阳光直射,防止脸上产生油光。

  3、及时去角质

  由于油性肤质的人一般比其它肤质略厚,所以洗脸的时候最好选用温水,里面再加入适量的盐来搅拌一下,接着用干净的毛巾沾湿后轻轻擦拭油脂分泌较多的部位,作用主要是可以去除肌肤表面过后的角质,从而抑制脸上油脂的分泌。

  4、多吃鱼类

  干性皮肤是可以吃些鱼,例如沙丁鱼,凤尾鱼,还有鲱鱼等。它们含有的ω-3的脂肪酸,可以保护表皮细胞,不受阳光的伤害,能预防癌症,可以减少炎症反应,鱼含有的硒是可以增加皮肤的弹性,让肌肤保持水嫩和光滑,油炸的鱼不要食用,可以吃水煮的。

  5、多吃坚果和种子

  坚果和种子是有维生素A、B、E等物质,是可以抗氧化,这些成分能润滑皮肤,让皮肤有弹性的,帮助细胞再生,这些食物包括有杏仁,核桃,开心果,南瓜子,葵花子等,可以作为零食,或者加进酸奶,还有麦片里面。

  6、多吃橙色的蔬菜

  橙色的和黄色的蔬菜有红素,胡萝卜,还有芒果,木瓜等,这些黄色和橙色的蔬菜是含有很多的胡萝卜素,是可以抗氧化,可以抵抗皮肤干燥问题,预防肌肤受到紫外线的伤害,橙色蔬菜还有维生素A和维生,是可以促进胶原蛋白的产生。
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