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老人退休后怎么打发时间 不妨试试这样做

发布时间:2017-08-03 10:01:46 浏览:894 来源:互联网

  很多老人退休后,忽然之间就觉得没事做了,整日闷在家里,长此以往,容易郁结成病,那么退休后如何打发时间呢?个人认为可以从他们各自的年龄、特长、兴趣、爱好、经济条件等具体情况出发,将退休生活的内容安排得丰富多彩。具体的介绍如下:

  老人退休后怎么打发时间?

  退休老人首先要树立“退休不是人生的终点,而是人生道路上的一个驿站”的思想,克服“无为无聊”的自卑心态,积极向上,精神充实,努力做到老有所学,老有所乐、老有所为,让夕阳出漫天晚霞。

  其次,退休老人们要从各自的年龄、特长、兴趣、爱好等具体情况出发,自我设计,将退休生活的内容安排得丰富多彩。

  在健身锻炼方面,早可选择跑步、气功、拳剑舞操等项目。晚可选择散步,到大自然中去吸取新鲜空气,持之以恒,于身心健康必有好处。身体状况和经济条件较好的老人,可避开节假日高峰,结伴出门旅游,饱览祖国名山大川,陶冶情操,充实自我。

  除体育锻炼以外,老年人亦可适当从事家务劳动,或学习烹饪;或种花养草;或逗养宠物;从中获得乐趣。探亲访友,谈天闲聊,回顾往事,亦可延缓衰老。

  文化水平较高的退休老人,可舞文弄墨,向报纸、杂志投稿,讴歌美好人生。

  退休老人们的精神和生活内容充实了,才不会感到无事可做,而是有事可做。才不会感到空虚无聊,而是充实美好。

  老人退休后适合做的事

  养宠物

  养宠物非常适合大把时间的人,只有他们才能照顾好这些小天使。有的人退休在家,儿孙不在身边,就剩下自己,那么更加要养宠物了,狗狗适合喜欢溜达的老人,而猫不需要别人多费心,适合懒人。

  出门旅游

  工作的时候,我们想要旅游抽不开时间。但是退休了,就有大把时间可以游山玩水。现在很多旅行社肯定注意到这里,经常会推出老人线路,不仅节奏慢,而且还打折,挺实惠的。

  读老年大学

  在当今社会,上大学不是什么了不起的事情,不要说本科了,就连考上研究生,博士生都不稀奇。但是对于上代人来说,上大学是比较困难的,尤其对于很多老人来说,念大学是个遥不可及的梦想,所以刚退休趁身体还不错,圆自己的梦想吧。

  做志愿者

  很多人不服老的,在二十一世纪五六十岁能叫老么?不能。很多人虽然退休了,却发挥余热。去做志愿者,做纠察。增加自己的社会存在感。小编非常敬佩这样的人。帮助自己,帮助社会。

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