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中医减肥专家推荐5款减肥茶

发布时间:2018-04-12 14:48:28 浏览:1855 来源:互联网

  现在市场上的减肥产品层出不穷,而为了健康考虑,专家提醒大家一定要慎重的选择。在众多的减肥产品中,中药减肥茶算是较为健康、较为安全的一种选择。今天小编就向大家介绍几款不错的中药减肥茶,希望给大家能喜欢。

  1、茵陈减肥茶

  材料:茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。

  做法:上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。

  功效:具有疏肝理气,清热利湿降脂减肥之功效。

  2、车前草荷叶茶

  材料:荷叶、车前草各等份。

  做法:将以上药物共研末,15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10-15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。再续服下一疗程。

  功效:消炎利水,降脂减肥。

  3、健身降脂茶

  材料:何首乌、丹参、泽泻、绿茶各10克。

  做法:前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂,代茶饮用。

  功效:具有活血利湿,降脂减肥之功效。适于高脂血症及肥胖症。

  4、枸杞茶

  材料:枸杞子30克。

  做法:开水冲泡作茶饮,每日一剂,早、晚各服一次。

  功效:具有滋肝肾,降脂肪之功效。主治肥胖症。

  5、山药决明散

  材料:山药30克,决明子30克。

  做法:山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克,一日3次。

  功效:具有补气健脾,利水消脂之功效。

  想要尝试中医减肥方式的朋友,上面小编向大家介绍的几款中药减肥茶就很不错,感兴趣的朋友不妨尝试一下。当然,在此小编也要提醒大家,中药减肥茶虽然有好处,但是大家也不能乱喝,想要尝试中药减肥茶的朋友还是应该在专业医师的指导下选择适合于自己的减肥茶。

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