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你的身体缺一物必死于心血管疾病

发布时间:2020-02-27 10:12:16 浏览:175 来源:

  一项新的研究表明,缺乏牙齿的人比仍然有白牙的人更有可能死于心血管疾病。最近发表在“牙周病学杂志”上的一项研究表明,心血管疾病,特别是冠状动脉疾病,与剩下的牙齿数量密切相关。

  瑞典研究人员对7674名男性和女性进行了调查,其中大部分患有牙周病,平均生病时间为12年。研究人员还调查了629人在此期间死亡的原因。其中299人死于心血管疾病。结果表明,少于10颗牙齿死于冠状动脉疾病的可能性是同性别和25颗以上牙齿的7倍。

  研究人员解释说,将牙齿数量与病有关的理论是,口腔和牙周感染可以传播到心血管系统,导致低慢性炎症。炎症是已知的病和其他心血管疾病的风险因素。

  如何预防心血管疾病

  1.防止栓塞。

  血管,特别是冠状动脉,在冬季很容易收缩和痉挛,导致栓塞保持温暖。有效的抗栓治疗可以在医生的指导下长期服用。

  2.病人在早操中应注意的问题

  在睡眠期间,人体的神经系统处于抑制状态,神经兴奋程度的突然增加很容易导致心脑血管疾病的冬季。

  3.改变坏生活方式。

  不良的生活方式是心脑血管疾病发展的一个重要因素,直接影响疾病的恢复和预期。控制饮食总量,调整饮食结构;坚持锻炼,一步地坚持;戒烟,少喝,工作和休息;减少钠摄入,每日盐控制在5克以内。加入钾盐,一天吃4.7克钾盐。

  4.吃更多富含精氨酸的食物。

  富含精氨酸的食物有助于调节血管张力和减少血管损害。这种食物包括海参鳗鱼和芝麻山药,银杏,豆腐,向日葵种子等。