养生网养生指南:

多闻这些花香,有益身心健康

发布时间:2020-02-27 09:58:54 浏览:83 来源:

  雨后,清新的绿草如茵,清澈的心灵,熏衣草,轻盈优雅的茉莉花芬芳,夏天来到各种芳香的脸上。不同花香对不同体质的刺激作用也不同。独特的夏季香气不仅能满足气味的享受,而且对你的健康也有好处。

  散发着草药的味道。

  薰衣草,就像母亲的爱在瓶子里一样,能安抚情绪,净化心灵,减轻愤怒和疲惫,平衡中枢神经系统。同时,改善失眠和降低高血压和镇静有助于改善呼吸系统的妇科和消化系统。

  冬茉莉花的味道。

  花儿盛开芬芳,但它是一朵茉莉花,可以熏一间芳香的房间。茉莉花不仅具有良好的保健和美容效果,而且还具有改善失眠和焦虑的可能性。

  迷迭香

  迷迭香的叶子有茶的味道,可以用来做花草茶。迷迭香不仅能消除胃气胀,提高记忆力,减轻头痛症状,而且对伤风、腹胀、肥胖等也有很大的影响。

  木瓜和水果的味道

  苹果香味对人们有很大的心理影响。它在消除心理抑郁方面起着重要的作用。精神抑郁症在闻到苹果香气后消失了;同时,苹果的香味具有镇静作用。失眠症患者在睡觉前吃苹果或闻一段时间的苹果气味,这对神经中枢有镇静作用。能更快地入睡。

  冬冬橙香味。

  橙色香味可以消除办公室工作人员在办公室抑郁中的紧张和不安,从而提高工作效率,橙色香味也能加速抑郁症的排除。提高环境压力。

  肉桂的芬芳。

  肉桂有一种迷幻般的香味,不仅使人们乐观地体验到无拘无束、轻松愉快的感觉,而且还能补肾、散寒、强心。此外,肉桂中丰富的抗氧化剂有助于抗衰老。